tydzien na mutant masie %-) sniadanie-mutant mass II sniadanie-mutant mass obiad-mutant mass lunch-mutant mass podwiecyorek-mutant mass kolacja-mutant mass
[...] posilek przed treningowy? to moja dietka, prosze o ewentualne poprawki ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE 4316 I posilek ok 6 30 platki owsiane ok 50-75gram + mleko 100ml mutant mass 70 gram z mlekiem 100ml jajko na mieko jedno albo dwa II posilek ok 11 00-12 00 jestem w szkole kanapka skladajaca sie z chleba razowego/slonecznikowego masla sera [...]
PODIUM 1. Miejsce zajął użytkownik RULETA . ( nagroda ) - bon na sklep 200 złoty - podpis obok awataru który posiadają tylko wybrani moderatorzy - szejker firmy PVL MUTANT . - Koszulka firmy PVL MUTANT . - 2 Duża próbki produktu firmy PVL MUTANT . ( 260 G ) 2. Miejsce zajął użytkownik XMEJUX ( nagroda ) - bon na sklep 100 złoty - szejker firmy [...]
Witam! Zakupiłem sobie taki zestaw : Mutant Mass 6,8 kg BCAA 360 kaps. HAM 120 kaps. Carbo Czy dawkowanie takie jak niże napisze może zostać czy wprowadzić jakieś zmiany ?? DT: Rano po przebudzeniu ok 6.30: HMB - 1 kaps. BCAA - 3 kaps. Mutant Mass - 100g. Godzinę przed treningiem ok 17: HMB - 1 kaps. BCAA - 3 kaps. Carbo - 50g. W czasie trenigu: [...]
Dzięki za artykuł ;) Mama takie pytanko.. Jak brać Mutant mass.. Na razie biorę jedną miarkę i 150ml mleka przed treningiem, tak około 30/40min. Zaraz po tym wypijam kreatynę. Jest to Creatine Complete Extrem (nie ma jej w PL) Zawartość Na porcję (29,5 g) Biorę jedną porcje i 300ml wody. Tak podaje producent. Kcal 60 [...]
Witam lecę z cyklem po sporej przerwie już sobie 6 miesięcy na sucho roztrenowałem, No i w drodze leci do mnie Mutant mass 6,8kg Dymatize xpand x 2 925g mono olimp mega caps 600 caps olimp vita-min 6 x 30 caps =180 vita 6 x 30 min =180 omega 3 gold 6 x 30 = 180casp Mam jeszcze parę kg dextro juice Osobiście planuję tak; DT mono mega caps [...]
[...] proteins that regulate cell growth and differentiation. During their investigations they discovered the gene that may be responsible for the phenomenon of increased muscle mass, also called 'double-muscling'. Myostatin, the protein that the gene encodes, is a member of a superfamily of related molecules called transforming growth factors beta [...]
Panie Marku a mutant mass z pvl ? bo jest dosc dobra cena na niego btw. widzialem juz chwile temu badania pokazujace ze jedzenie duzej ilosci jajek dziennie przez dluzszy czas nie na negatywnego wplywu na zdrowie Zmieniony przez - everr w dniu 2008-06-16 00:16:44
Mam mutant mass ale jeszcze nie próbowałem zostawię na jesienny cykl. Mam 2 pytania: 1) jak że jestem typowym ekto i mam problem z przybraniem na masie łykam porcję gainera zaraz po treningu i wracam do domu i zjadam pełnowartościowy posiłek rozumię ze jeśli nie zaburza to mjego apetytu nie przeciwwskazań ale jeśli pójdę za Pana radą w jakim [...]
[...] białka więcej .Jego stosuje tylko po treningu i czasem miedzy posiłkami wrzuce. Te suple muszę dojeść bo wygrałem jakiś czas temu ale jak się skonczy wezmę się za mutant mass (tego kupiłem z polecenia). Ale oczywiście dieta podstawa głównie cycki ale ostatnio karkówka i wołowina i mnie zagościła pozdrawiam i dzięki za odpowiedz sog komu [...]
Ci,którzy optują za Mass XXL podejrzewam,że nie bardzo mieli okazję spróbować Mutant Mass.Ja testowałem oba gainery,Mass XXL całkiem niedawno ale wróciłem do Mutant Mass.Po pierwsze Mutant Mass ma od dawna wyrobioną renomę,całkiem niedawno był to dość drogi gainer dlatego wiele osób mogło tylko sobie pomyśleć o jego stosowaniu.Wraz ze spadkiem [...]
[...] chcę mieć po raz pierwszy wszystko dopięte (dieta,trening,suple) i osiągnąć zadowalającą mnie budowę ;) Wszystko wyglądałoby tak : Dzień I *2 banany 4b/80w *50g mutant mass 10b/4t/33w *50g białka Trec Whey 100 *400g piersi z indyka + worek ryżu + warzywa z paczki 81b/5t/77w *250g morszczuka + chleb razowy 49b/2t/46w *Jajecznica z 4 jajek + [...]
[...] jaka ankieta ziomek 5569417 1:12:39 mow jak czlowiek 5569417 1:12:39 nie walisz koze 5569417 1:12:41 co kupywac 5569417 1:12:45 magnuma czy mega szita Ja 1:12:49 mutant mass 5569417 1:13:09 roz***ie mnie to xD 5569417 1:13:13 zara sprawdze skladniki popek Ja 1:13:18 to tylko gainer : ) Ja 1:13:26 a nie noxplode Ja 1:13:29 ze ma cie roz***ac [...]
Siema, trochę długo nie odpowiadałem, spowodowane jest to ciągłą pracą ale od tego tygodnia wchodzę w inny system zmian także praca nie będzie już tak wyczerpująca. Od piątku zaczynam urlop (trochę ponad tydzień) więc chcę te kilka dni przeznaczyć na zdrową i konkretniejszą już dietę aby nabrać trochę masy i siły. Również plany treningowe mi się [...]
Zakupiłem mutant mass + carbo + night protein firmy trec na noc oraz stosuje dietę. Mam pytanie odnośnie tego iż mutant jest białkiem po treningowym tj. po treningu biorę dawkę 260g. W poście jest napisane ,że najlepiej białko spożywać przed po a nawet w czasie treningu. Wpadłem na pomysł aby nie nadużyć budżetu aby zakupić jakieś białko jogurtowe [...]